Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как быстро заснуть и хорошо выспаться?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

morechka (0) 16.12.2016

Чтобы высыпаться, следует соблюдать режим дня. Также, сон имеет цикличность. Медленная фаза сна, затем быстрая.две так фазы составляют 1,5 часа. Просыпаться в быструю фазу сна, человеку гораздо проще. То-есть, будильник ставьте на время кратное 1,5 часам. Избегайте перевозку ждать мы перед сном.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017