Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как избавиться от жира в ляшках?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

mikhailova11 (0) 21.10.2016

Главное средство борьбы с жиром - кардио-тренировки. Необходим бег, лучше начинать с небольшого расстояния в пару километров, также прыжки со скакалкой. Можно посоветовать приседания - здесь задействованы и попа, и ляжки. Далее, выпады с весом и перекаты - это очень эффективные упражнения для избавление от проблемных зон на бедрах.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017