Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как накачать мускулы в домашних условиях?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

versiliy (13) 25.11.2016

Накачать мышцы можно и дома, не обязательно ходить в спортзал, для этого необходимо терпение и не большой арсенал. Гантели лучше приобрести со съемными блинами, так можно регулировать нагрузки и постепенно их увеличивать. На остальные базовые упражнения (приседания, отжимание, качание пресса), инвентарь не нужен, главное постоянные и качественные тренировки.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017