Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как сесть на шпагат в домашних условиях?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

olgaspring (0) 11.11.2016

Сесть на шпагат в домашних условиях можно регулярно выполняя комплексы упражнений на растяжку. Найти описание таких комплексов можно в интернете или в специализированной литературе. Перед тем, как приступить к растяжке, нужно разогреть мышцы простыми упражнениями, так как растягивание неподготовленных мышц может привести к их травмированию.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017