Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как похудеть за месяц на 5 кг?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

orka (0) 04.10.2016

Правила похудания просты. Необходимо ограничить себя в еде. Есть строго по расписанию. Завтрак, обед ужин. Ужин должен быть не менее чем за четыре часа до сна. Никаких перекусов, фастфудов и прочих перехватов. А так же зарядка утром и пробежка после ужина минут на 20-25.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017