Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Внимание! Новая система рейтинга пользователей.

Как правильно начать питаться?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

alex054 (0) 13.10.2016

Взять, и в один день поменять привычки очень тяжело. Изменения лучше приживутся, если вводить новые правила постепенно. Перестать использовать майонез в салат, пользоваться заправкой из оливкового масла и специй. Потом убрать сахар из чая и кофе. Что бы организм не печалился можно разрешить себе пить несладкий чай с десертом, потом появится привычка и сладкий чай будет казаться не вкусным. Заменить пирожные фруктами. Из бутерброда с маслом и сыром убрать масло. Так, шаг за шагом можно добиться цели.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017