Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как справиться с панической атакой?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

zapa0806 (0) 20.10.2016

Существует приём борьбы с панической атакой. Во время приступа паники необходимо: 1.Сделать глубокий вдох; 2.Не спеша посчитать про себя до трёх (один, два, три); 3.Медленно выдохнуть. Другой способ - напевать про себя мотив любимой песни.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017