Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как проснуться быстро?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

best-23 (0) 18.11.2016

Если вы просыпаетесь в кровати, надо потянуть ноги пятками вперед, сразу захочется вытянуть и тело в направлении головы, растянуть позвоночник. После этого уже легче будет встать, пойти в ванную, умыть лицо и шею холодной водой. Еще хорошо помогает массаж ушных раковин. Одновременно взять ушные раковины двумя руками и крутить в одну сторону 10 раз, затем в другую 10 раз, оттягивать ушные раковины вверх, вниз, в стороны по 10 раз. Потом можно принять контрастный душ, это придаст бодрость!

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017