Авторизация

E-mail:


Пароль:



Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как себя загипнотизировать?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

elenama
elenama      15.12.2015
Лучше не экспериментировать с собственной психикой. Самогипноз имеет место среди психологических практик, но нужно быть специалистом в этой области. Изучите теорию гипноза, литературу на данную тему. Можно попробовать психологический тренинг, похожий по ощущениям на самогипноз. Его применяют для визуализации желаний, например. Удобно сядьте, полностью расслабьтесь, считайте от 10 до 1. Дайте волю своему воображению, сосредоточьтесь на приятных моментах, подумайте о будущем. Пусть поток мыслей льётся неосознанно, не контролируйте его. Сосредоточьтесь на достижении цели, на своих ощущениях. Выходите из транса, считая с 10 до 1. В дальнейшем вспоминайте видения, которые вас посещали во время этого тренинга, это поможет вам в достижении цели.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017