Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Как снять усталость?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

redwol
redwol      13.12.2015
Лучше хорошего сна еще ничего не придумали. Также быстро поможет контрастный душ. Неплохо и слегка перекусить.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

milasokolova
milasokolova      13.12.2015
При физической усталости надо просто полежать некоторое время с закрытыми глазами, желательно поставить успокаивающую музыку. Если у вас нервное переутомление, связанное с навалившимися проблемами, то можно посоветовать следующее. Придя домой, примите душ. Не включайте сразу телевизор. Немного проведите время для себя, попросив ваших домашних вас не беспокоить. В период не проходящей усталости почаще бывайте на свежем воздухе. Желательно на выходные куда-нибудь уехать за город. Занимайтесь любимыми делами, не обращая внимание на нерешенные проблемы. Со временем часть проблем исчезнет.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017