Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как сильно не поправиться во время беременности?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

ballondor (0) 12.12.2015

Не поправиться во время беременности практически невозможно. Но вы можете сделать так, что ваша фигура останется неизменной. Для этого нужно помнить, что беременность - это не болезнь, не стоит целый день лежать на диване. Физические нагрузки необходимы. Следует побольще гулять на свежем воздухе, не страшась подъёмов. Также отличным вариантом сохранения фигуры станет посещения бассейна или фитнесс центра. Можно посетить курс для беременных, где инмтруктор вам чёико объяснит, что нужно делать для сохранения вашей фигуры.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

jj89 (0) 12.12.2015

Беременность очень ответственный период в жизни женщины, ведь от поведения и питания зависит здоровье будущего ребенка. Но очень хочется, чтобы в этот период не быть похожей на бегемота, ведь с растущим животом и так достаточно тяжело ходить, а если еще и набрать вес более 25 килограмм... Итак, чтобы не набрать много за весь период беременности, необходимо: кушать нужно все, но малыми порциями (то есть, не наедаться от живота, а перекусывать, но часто); не сидеть и не лежать постоянно на диване (вы беременны, а не больны и прогулки очень полезны, и вам и будущему малышу, плюс к этому, рожать будет легче); необходимо как можно меньше кушать соленое, особенно в третьем триместре (соль сильно задерживает воду в организме, а это лишняя нагрузка из-за отекания рук и ног). И главное, не забывайте, что ваш вес состоит из веса ребенка и околоплодных вод, поэтому не стесняйтесь спросить на приеме у врача нормально ли вы набираете вес, может он что-то посоветует! И ведь важнее не ваш вес, а чтобы родился здоровый и крепкий малыш!

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017