Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Внимание! Новая система рейтинга пользователей.

Как правильно спать во время беременности?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

elenama (0) 09.12.2015

Врачи рекомендуют спать на левом боку,чтобы не было нагрузки на почки. На животе спать противопоказано, даже на маленьких сроках беременности. На спине можно спать, пока срок небольшой, потом, когда плод увеличивается, возрастает нагрузка на внутренние органы женщины, что тоже очень вредно. Можно подкладывать подушечки под живот или между ног, чтобы принять более удобную позу.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

anna-dvornik (0) 09.12.2015

Прежде всего для сна беременным женщинам, необходимо выбирать удобную одежду, которая не будет сковывать движений. Прежде чем ложится спать, комнату необходимо проветрить. Позу для сна нужно выбирать исходя из сроков беременности и личного удобства. На ранних сроках можно ещё спать на животе, если это не причиняет дискомфорт. Наиболее оптимальной для сна будущих мам считается поза лёжа на боку. Лучше всего на левом, при этом нижнюю ногу согнуть, а верхнюю выровнять. Такая поза обеспечивает хороший кровоток плоду. Можно также спать на спине, но эта поза может вызвать неудобство, так как в таком положении, плод оказывает давление на внутренние органы. Также можно спать полулёжа, подложив при этом подушки под спину. Существуют и специальные подушки, с помощью которых женщина принимает удобное положение для сна.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017