Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Внимание! Новая система рейтинга пользователей.

Как правильно продуваться при нырянии?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

kris-mart (0) 10.12.2015

Дабы избежать баротравмы уха, нельзя слишком быстро погружаться и нечасто продуваться на протяжении первых двух метров. Продувайтесь сразу после погружения, а после двух метров частота продувки - каждые полметра, после отметки в пять метров - продуваться нужно через каждый метр, после отметки в девять метров - просто периодически с усилием глотать. Есть несколько методов: 1)осторожный(!!) выдох при зажатом носе. 2) напряжение челюстных мышц или глотательные движения при зажатом носе. 3)совмещающий первые два метода - необходимо при зажатом носе одновременно вдохнуть через нос и сглотнуть.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017