Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Как правильно заниматься на турнике и брусьях?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

yanaykin
yanaykin      11.01.2016
Занятия на турнике и брусьях доступны даже самому неподготовленному человеку. Они универсальны и подойдут под любую физическую подготовку. Начинают занятия с техники подтягиваний, разновидности подтягиваний. Позже добавляют к этому еще и стойки в верхней точке, перевороты. К тому моменту, когда руки и спина окрепнут, к комбинациям можно будет подключить и ноги. Более того, часто используют бинты и перчатки для меньшего натирания ладошек, а также магнезию для удаления излишка пота и предотвращения скольжения.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017