Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как полюбить себя луиза хей?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

anna-dvornik (0) 02.12.2015

Луиза Хей - автор большого количества бестселлеров, известных во всём мире, психолог и специалист по решению вопросов самоизлечения от различных болезней, разработала программу, состоящую из 10-ти шагов, которая научит Вас и расскажет как полюбить себя. 1. Откажитесь от самокритики. Примите себя таким, каким вы есть на самом деле. Когда вы критикуете себя, ваши изменения имеют негативный характер. Когда вы себя одобряете, вы меняетесь в лучшую сторону, то есть ваши изменения являются положительными. 2. Прекратите пугать себя. Найдите мысленный образ, который доставляет вам удовольствие, и сразу же переключайтесь на него, когда вас пытаются одолеть страшные мысли. 3. Будьте нежны, терпеливы и добры к себе. Побалуйте себя. 4. Будьте добры к своим мыслям. Ненависть к себе – это, по сути, только ненависть к своим мыслям. Не надо ненавидеть себя за то, что думаешь. Необходимо изменить мысли. 5. Хвалите себя. Критика разрушает наш внутренний дух. Одобрение возрождает его. 6. Поддержите себя. Найдите способы, чтобы поддержать себя. Обратитесь за помощью к друзьям за поддержкой, если это необходимо. 7. Полюбите свои негативные мысли. Признайтесь себе, что это вы сами же их и создали, и на определенном этапе они выполняли какие-то ваши потребности. Теперь вы нашли новые способы достижения целей, позитивные. Так отпустите ваши прежние негативные мысли с любовью. 8. Позаботьтесь о своем теле. Подберите оптимальное для вас питание. Составьте индивидуальный комплекс физических упражнений для себя. Берегите и почитайте храм, в котором живет ваша душа. 9. Зеркало любви. По меньшей мере, один раз в день смотрите на себя в зеркало и произносите: «Я люблю себя! Я люблю себя!» 10. Любите себя сейчас Для того, чтобы любить себя, не стоит ожидать каких-либо событий, любите себя в настоящем времени.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017