Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как правильно дышать при подтягивании?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

carina (0) 30.11.2015

При подтягивании необходимо обращать внимание на массивный вдох и короткий выдох. Подтяните ваш корпус к рукам, постепенно выдыхая, стараясь полностью освободить легкие от воздуха. Опустите корпус вниз, делая небольшой вдох, полностью выпрямив руки. Делая новое подтягивание снова с силой делайте выдох, который всегда должен быть длиннее, чем вдох.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017