Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Как себя приучить рано вставать?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

anja
anja      27.11.2015
Чтобы научиться рано вставать. Нужно конкретно скорректировать свой режим дня. Организму сложно адаптироваться к резким колебаниям Вашего рабочего дня. Прежде всего, чтобы рано встать, и не ходить целый день с кружкой кофе (чтобы не уснуть), организму надо отдохнуть. То есть нужно выспаться, лечь раньше. Если Вы будете поздно ложиться спать, Вы не сможете привыкнуть просыпаться без проблем рано утром.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017