Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как питаться при сахарном диабете?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

alekca333
alekca333      26.11.2015
Сахарный диабет связан с нарушением обмена веществ, то есть наступает дисбаланс всего организма. Основной запрет для больных диабетом-это продукты содержащие сахар. К таким продуктам относятся конфеты, сахар, торты, мед и сладкие фрукты. Они повышают уровень глюкозы в крови. Помимо сладкого нужно ограничить и потребление жиров. Исключить масла, колбасные изделия, копчёности, соления, жареные продукты, специи, соусы, и конечно же алкоголь. Необходимо воздержаться от каш из риса и манки, от макарон. Молоко только с разрешения врача. Запрет не должен вас пугать. В первую очередь нужно думать о полезности и о том, что правильное питание поможет справиться с болезнью. Перечень полезных продуктов: Вареное мясо курицы и говядины без жира. Куриный и говяжий бульон. Овсяная и гречневая каши. Кабачки, помидоры, капуста,шпинат,огурцы, лимон,брусника, красная смородина. Свекла, картофель и морковь в небольшом количестве. Все виды зелени, лук, чеснок нужно употреблять по возможности больше. Любая рыба только в вареном и тушеном виде диабетом можно пить только с разрешения врача. Кефир, йогурт, простокваша около двух стаканов в день. В небольших количествах сыр нежирных сортов. Творог содержит кальций можно несколько раз в неделю. Разрешено пить чай, томатный сок. От натуральных соков нужно воздержаться или разводить их водой. Необходимо контролировать вес.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017