Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как после похудения не набрать вес?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

Гость (0) 27.11.2015

Для того, чтобы не поправиться после похудения, самое главное не срываться и изменить режим питания. Необходимо убрать из ежедневного рациона мучное, сладкое. Если убрать не получается то можно оставить, но в небольшом количестве и в первой половине дня. Также нужно следить за порциями, которые вы употребляете, переедать не стоит, иначе организм всю лишнюю пищу опять отправит в "запасы". В случае, если вы позволили себе день обжорства без ограничений (в честь праздника или плохого настроения), следующий день делайте разгрузочным, к примеру на кефире или яблоках.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017