Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Внимание! Новая система рейтинга пользователей.

Как питаться до и после тренировки?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

ekaterinaorlova (0) 02.12.2015

До тренировки лучше ничем не питаться. Пока ваш желудок будет переваривать пищу, вы будете заниматься тяжелыми упражнениями, что не очень хорошо скажется на здоровье. Лучше выпить воды до тренировки. После можно съесть легкий салатик с маслом, а уже часа через два покушать нормально.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017