Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Внимание! Новая система рейтинга пользователей.

Как сделать ямочки на пояснице?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

falchenkoas (0) 22.01.2016

Ямочки на пояснице появляются благодаря укреплению мышечной системы спины. Конечно, нужно заниматься не только мышцами спины, но и всеми группами мышц. Для этого идеально подойдут занятия в спорт зале. Кроме комплексных упражнений советую сосредоточить внимание на упражнении «становая тяга», которая работает непосредственно с мышцами спины. Посоветуйтесь со специалистом, потому что нужно смотреть на телосложение, прежде чем советовать усиленные тренировки.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017