Авторизация

E-mail:


Пароль:



Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как самостоятельно избавиться от фобии?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

Гость
Гость      14.12.2015
Чтобы избавиться от фобии, необходимо не зацикливаться на отрицательных эмоциях. Нужно во всём искать плюсы. Если вы попали в раздражительную ситуацию, нужно переключить негативные эмоции на позитивные. Также нужно как можно больше двигаться. Ваше состояние станет лучше, так как уровень адреналина понизится. Никто не отменял поговорки "клин клином вышибают". Посмотрите в глаза своей фобии, страха и попытайтесь убедить себя, что всё хорошо. Если эти советы не помогут, обратитесь к психологу.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017