Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Внимание! Новая система рейтинга пользователей.

Как подтянуть тело за неделю?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

mariya_2908 (0) 15.11.2015

Существенно, за неделю, вы ничего не измените! Найдите какие-нибудь легкие упражнения, выберите из них самые подходящие именно вам (в зависимости от проблемных зон вашего тела). Легкие — потому что, если до этого вы не особо активно занимались спортом, — то это может привести к стрессу организма и травмам. Откорректируйте питание. Не нужно голодать неделю. Так, вы просто угробите желудок, и все что вы будете есть в дальнейшем ваш организм будет откладывать. Перестраховываясь на случай, если вы снова решите неделю поголодать. И таким образов вы наберете вес. Лучше просто исключите жирное, жареное, сладкое, хлебобулочные изделия. Пейте много воды! Очень много воды! Не менее 1,5 л. Это единственное, что действительно может Вам помочь.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017