Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как предотвратить разрывы во время родов?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

marusyam79 (0) 17.11.2015

Во-первых, надо тренировать мышцы промежности. Делать это элементарно - просто напрягать и расслаблять их поперменно, сидя,например, в женской консультации. Так же можно купить большой мяч. Он пригодиться и Вам и ребенку. Любые упражнения, сидя на мяче будут тренировать нужные мышцы - покачивания вперед-назад, вправо-влево, движения вверх-вниз. Все это делается без фанатизма, аккуратно. Помом будете качать на этом мяче малыша. И главное - слушайте акушерку во время родов. Говорит тужится - тужтесь, говорит - не тужится, дышать - все так и делаем.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017