Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как стать боксером в домашних условиях?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

infectedmind (0) 16.12.2015

Профессиональным боксёром вы конечно вряд ли станете, однако натренироваться можно неплохо. В первую очередь развивайте физические показатели-отжимайтесь, прыгайте на скакалке если она у вас есть, можете начать бегать по утрам. Так же существует такое упражнение под названием "Бой с тенью". Суть проста-вы представляете перед собой вашего злейшего врага и совершаете удары, представляя что деретесь с ним. Конечно это не сравнится с живым противником, но выносливость и чувство ритма развивает неплохо, а так же делает удары более уверенными. Ещё один вариант-прикрепить подушку к стене и оттачивать удары на ней. Хорошо бы конечно тренироваться не одному, а с кем-то, или же повесить дома боксерскую грушу, но тут всё зависит от ваших возможностей и желания. Удачи!

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017