Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Как подтянуть тело в домашних условиях?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

helenzaitseva
helenzaitseva      20.12.2015
Все мы мечтаем не болеть, хорошо себя чувствовать и заниматься спортом. Но как поддержать себя в отличной физической форме дома? Зная некоторые простые правила, как подтянуть тело дома, можно легко достичь цели. Во-первых, следует начать правильно питаться. А именно уменьшить количество потребления калорийных блюд, питаться маленькими порциями четыре-пять раз в день. Во-вторых, нужно много гулять, заменить езду на транспорте на ходьбу пешком, дышать свежим воздухом. А также, конечно, выполнять примерно три раза в неделю гимнастику или другие специальные упражнения.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте свой вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017