Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Как сделать пресс в домашних условиях?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

Гость
Гость      20.01.2016
Для создания красивого пресса необходимо ежедневно заниматься физическими упражнениями, желательно в первой половине дня. Для быстрого получения результата Вам помогут такие эффективные упражнения как наклоны в разные стороны и наклоны вниз. Кроме того необходимо качать пресс лежа на полу, согнув ноги в коленях, начиная в первую неделю с 30 раз и каждую неделю увеличивать количество раз на 10. Так до 150.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

natil89
natil89      28.01.2016
Для создания красивого пресса необходимо ежедневно заниматься физическими упражнениями, желательно в первой половине дня. Для быстрого получения результата Вам помогут такие эффективные упражнения как наклоны в разные стороны и наклоны вниз. Кроме того необходимо качать пресс лежа на полу, согнув ноги в коленях, начиная в первую неделю с 30 раз и каждую неделю увеличивать количество раз на 10. Так до 150.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017