Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как сделать пресс в домашних условиях?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

Гость (0) 20.01.2016

Для создания красивого пресса необходимо ежедневно заниматься физическими упражнениями, желательно в первой половине дня. Для быстрого получения результата Вам помогут такие эффективные упражнения как наклоны в разные стороны и наклоны вниз. Кроме того необходимо качать пресс лежа на полу, согнув ноги в коленях, начиная в первую неделю с 30 раз и каждую неделю увеличивать количество раз на 10. Так до 150.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

natil89 (0) 28.01.2016

Для создания красивого пресса необходимо ежедневно заниматься физическими упражнениями, желательно в первой половине дня. Для быстрого получения результата Вам помогут такие эффективные упражнения как наклоны в разные стороны и наклоны вниз. Кроме того необходимо качать пресс лежа на полу, согнув ноги в коленях, начиная в первую неделю с 30 раз и каждую неделю увеличивать количество раз на 10. Так до 150.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017