Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Внимание! Новая система рейтинга пользователей.

Как похудеть за месяц сильно?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

robin (0) 09.11.2015

Раз вы приняли такое решение - будьте готовы, что организм получит стресс от резкого изменения веса, это может негативно отразиться на вашем здоровье. Первое - максимум овощей и фруктов, минимум - мяса, жирных, копченых, соленых, сладких блюд, а также сведите к минимуму прием в пищу мучных изделий. Обязательно включите в диету спорт. Пусть это будет примитивная зарядка по утрам, но она должна быть обязательно.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017