Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

iro4ka28 (0) 01.02.2016

На эллиптическом тренажере нужно начать занятия с двадцати минут в день и постепенно продлить до тридцати - сорока минут, по три-четыре раза в неделю, постепенно увеличивая до пяти-шести раз. При занятиях нужно следить за дыханием, оно должно быть ровное. В комнате должен быть свежий воздух, и заниматься нужно в удобном костюме и спортивной обуви. Занятия лучше проводить во второй половине дня.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017