Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как снять мышечную боль после тренировки?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

okean8 (0) 06.11.2015

Во-первых, несмотря на боль, необходимо избегать полной неподвижности. Во-вторых, в таких случаях помогают расслабляющая теплая ванна или душ, можно растереть напряженные мышцы согревающими мазями, также рекомендуют прибегнуть к легкому массажу. Советуют в несколько последующих дней пить больше жидкости и совершать легкие физические упражнения.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017