Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как питаться при беременности?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

katerina-2181 (0) 28.10.2015

Беременность это один из главных моментов в жизни любой женщины. Мама будущего малыша должна правильно питаться, соблюдать режим. Для того чтобы мама к моменту родов не набрала лишние для малыша килограммы. Тщательно формируется каждодневный прием пищи 5-6 раз в день. Порции не большие, но содержательные. Говядина, крольчатина, курица и рыба отваривается или готовится на пару. При жарке полезные минералы и вещества погибают. Овощные салатики с добавлением сметаны или масел (оливковое, кунжутное или пальмовое). Обязательно употреблять молочные продукты, особенно творог. Выбирая продукты для беременной на полках магазина, необходимо внимательно смотреть на сроки годности. Если на упаковке скоропортящегося продукта, вместо положенной недели указано 6 месяцев, в его составе много химических добавок и консервантов. Питьевая вода, компоты и соки, а не чай и кофе, напитки которые помогут малышу при формировании. Соки должны быть свежевыжатыми.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

sitnickovamargo (0) 28.10.2015

Просто соблюдайте правила здорового питания и делайте то, что вам говорит врач. Заботьтесь о том, чтобы вся пища, которую вы употребляете, была свежей. Откажитесь от консервов, подозрительного вида чебуреков и др., продаваемых на улице, жирных кремов, жареного мяса. В это время нередко жалуются на причуды организма, поверьте, перехитрить его вы не сможете. Поэтому, если вам хочется неожиданно клюквы с виноградом, поссарайтесь их приобрести.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017