Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как поднять тестостерон у мужчин?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

yasia (0) 28.10.2015

Чтобы повысить тестостерон необходимо поменять некоторые привычки в питании. Питание это основа основ. Без правильного питания все усилия будут напрасны. Включите в рацион полезные витамины, белки, правильные жиры (например рыба, орехи, но не в коем случае колбаса и котлеты). Пейте больше воды. Правильный рацион поможет вам сбросить лишний вес, как известно, он так же вредит тестостерону. Необходимо поменять сидячий образ жизни на более активный, заняться спортом и больше двигаться. Исключите алкоголь и курение.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017