Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как правильно дышать при отжиманиях?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

daryahero (0) 26.10.2015

При опускании туловища вниз идёт вдох, а при поднятии производится выдох. Ни при каких обстоятельствах не старайтесь задерживать воздух. Это вредно для организма, так как вы отрежете путь к кислороду, что может привести к плохому самочувствию. Держите корпус ровно, без прогибов. Правильно сделанное упражнение залог успеха для крепкого здоровья.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

kateman (0) 28.10.2015

Как и во всех упражнениях вдох делается в момент расслабления (исходное положение), а выдох во время выполнения подъема, когда мышцы максимально напряжены.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017