Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как спортом заниматься?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

ksyushenka88 (0) 28.12.2015

При занятиях спортом в домашних условиях следует соблюдать ряд правил. Во-первых, всегда нужно начинать с разминки и заканчивать растяжкой. В интернете есть много видео, на которые можно опираться при составлении тренировки. Во-вторых, рекомендуют упражнения начинать с прорабатывания мышц ног, так как это наиболее выносливая часть тела. Заниматься спортом нужно в удобной одежде и обуви при открытом окне, а лучше – на свежем воздухе.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017