Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как похудеть во время лактации?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

kankules (0) 15.01.2016

Есть два отличных способа сбросить вес во время лактации. Во-первых, физические нагрузки помогут вам привести себя в хорошую форму. Это может быть качание пресса, приседания, прыжки через скакалку - перечислены те виды физической нагрузки, которые доступны любой маме с малышом. Уборка по дому, прогулки с коляской также входит в их число. И второй способ - это конечно ваше питание. Необходимо тщательно следить за своим рационом, исключить сладкое и мучное, все остальное можно употреблять в небольших количествах. Принимать пищу следует 5-6 раз в день небольшими порциями и тогда хорошее самочувствие и постеппенная потеря веса вам гарантированы.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017