Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как сделать растяжку ног?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

maarit_reetta (0) 09.02.2016

Следует каждый день делать упражнения на растяжку: лягушка, лодочки. Так же можно вставать на выступ, край ступеньки и так далее одними носочки, чтобы пятки свисали, и пружинить, так растянутся икры. Самое популярное и действенное упражнение: сесть на пол, развести ноги максимально широко, и тянуться то прямо перед собой, то к каждой ноге поочередно.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017