Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как сделать гейнер в домашних условиях?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

shooterchupa (0) 27.01.2016

Гейнер — пищевая добавка, главным образом содержащая углеводы и белок. В домашних условиях можно использовать молоко/йогурт/соки — в качестве основы, творог/сывороточный протеин/яичные белки/обезжиренное сухое молоко — в качестве белковой составляющей, мед/варенье/овес/фруктоза/мальтодекстрин/декстроза — в качестве углеводной составляющей. Комбинируя данные продукты можно легко приготовить простой гейнер.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017