Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как похудеть для мужчин?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

yasya (0) 24.10.2015

Необходимо пересмотреть свой рацион питания. Сразу можно вычеркнуть жирное, копченое, сладкое, мучное, острое. Постарайтесь не есть после 18 часов. Завтракайте плотно, съеденная вами пища за один присест должна помещаться в граненый стакан. Пейте 1,5л воды в день, она поможет вывести шлаки. Если вечером жутко захочется, есть лучше перебиться йогуртом, яблоком или легким салатом, заправленным маслом. Хорошо если вы начнете заниматься спортом: спортзал, танцы, йога, бассейн.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017