Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как сделать растяжку в домашних условиях?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

daryahero (0) 31.10.2015

Первое действие — разогрейте свои мышцы. Нельзя растягиваться, не разогрев мышцы — потяните. Хорошо разогретые мышцы являются залогом в успешном достижении эластичности ваших мышц. Действие номер два — делайте упражнения плавно. Это поможет избежать травмирования. И последнее действие три — примите горячую ванну, чтобы избежать боли в мышцах.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017