Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как снять мышечную боль?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

milichka (0) 23.10.2015

Вот без лекарственный метод. При мышечной боли попробуйте надавливать на место, где находится очаг боли. Наверняка, вы найдёте различную степень боли в разных местах. Найдите такое место, где боль особенно активна. Затем попробуйте поменять положение тела, отыскивая то, комфортное для вас место, где боль в вашей наиболее активной точке станет понемногу утихать. Это назовёт выбором терапевтической позы. Они, ваши позы, могут быть необычными, странными и противоположны тем, в которых вы чувствуете боль. Как только вы сможете определиться с терапевтической позой, задержитесь в ней ненадолго. Возвращайтесь в прежнее положение постепенно и медленно. Рекомендуется использовать данную технику минимум две недели по три раза в день. Вообще - то, необходимо всегда выбирать комфортное положение тела и держать мышцы в тонусе. Если это делать постоянно, без стресса для мышц, то болевых ощущений не будет никогда. Ну а если боль не уйдёт, то значит, вам не помогла данная методика. Но попробовать стоит!

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017