Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как с утра проснуться?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

sovushka99 (0) 26.11.2015

Чтобы проснуться с утра, нужен будильник. Если ты его не слышишь, то попробуй поставить на него музыку, которая поставлена у тебя на звонок. Если и так не получается проснуться, то подключи телефон к колонке (на всякий случай поставь и телефон и колонку на зарядку). Утром из-за громкого звука ты подорвешься с кровати и наверняка проснешься. Надеюсь я тебе хоть чем то помогла.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

tam2016 (0) 06.02.2016

Попробуйте пробудить в себе, так называемый "внутренний будильник", другими словами - ментальный. Лежа в постели перед сном, закройте глаза и расслабьтесь. Сосчитайте мысленно до 10 и в обратном порядке до 0. Следите за дыханием. Представьте большую и маленькую стрелку на циферблате будильника на тех цифрах (времени), которые вам необходимы. Например, на 6:00 утра. Поставьте "дедушкин" будильник в цинковое ведро посреди комнаты - подальше от вашей кровати, и заведите его на 15 мин. позже ментального будильника, и проверьте свой внутренний.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017