Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как подтягиваться больше?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

lina-chan (0) 16.12.2015

Для того, чтобы больше подтягиваться на перекладине, нужно накачать мышцы рук. Для этого подойдут отжимания или силовая тренировка в зале. Вы можете просто висеть на перекладине, стараясь максимально согнуть руки в локтях. Даже если у вас не получилось, не стоит отчаиваться. Даже то, что вы провисели на перекладине не десять секунд, а тридцать, можно уже считать прогрессом.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017