Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как правильно заниматься с гантелями?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

darya18 (0) 13.11.2015

Для того что бы подойти с правильной точки к этому вопросу нужно знать какого эффекта вы хотите. А вообще есть множество упражнений. Это может быть руки в разные стороны и по очереди поднимаете до плеч. Можно поднять над головой и сделать ножнички руками с гантелями. Только нужно правильный вес гантель с весом человека.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017