Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Внимание! Новая система рейтинга пользователей.

Беговая дорожка для похудения как заниматься?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

alexmishlg (0) 03.11.2016

Все зависит от самой беговой дорожки. Некоторые из них имеют встроенную систему занятий, на дисплее показывается сколько нужно пробежать, кроме того аппарат сам задает темп занятий. Если же такой функции нет, то лучше всего разделить пробежку на три равных этапа. На первом бежать неспешно, на втором очень быстро, а на третьем со средним темпом. Это помогает сбросить вес, а также является прекрасной кардиотренировкой.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017