Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как в домашних условиях накачать пресс девушке?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

versiliy
versiliy      21.11.2016
Пресс прежде всего делается на кухни, нужно внимательно следить за рационом. Чем меньше будет процент подкожного жира, тем отчетливее будет виден прокаченный пресс. Из упражнений достаточно просто качать раз по 20 по 3 подхода и делать базовые упражнения (приседание, скручивание).

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017