Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как за 10 минут сесть на шпагат?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

7nastenka7 (0) 06.10.2016

Сесть на шпагат за десять минут, если вы этого никогда не делали, совсем нелегко. Но, ведь главное желание? Чтобы сесть на шпагат вам понадобиться хорошая растяжка. Делая разминку, уделяйте большее внимание разминанию ног. Упражнения должны быть особенно хорошо проработаны. Ведь от этого будет зависеть растяжение ваших мышц. Садясь на шпагат, вам нужно будет немного по пружиниться, потому что так вы сделаете шпагат намного быстрее.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017