Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как в домашних условиях накачать ноги девушке?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

ksju_nia (0) 07.10.2016

Как и тренажерном зале, так и в дома ножки легко накачать выпадами вперед, назад, в сторону и в движении. Чтобы не было привыкания мышц, необходимо либо чередовать упражнения, либо делать их с утяжелениями, например, с пластиковыми бутылками воды или удерживая на вытянутых руках небольшой мячик, либо увеличивать количество подходов

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017