Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как подтягиваться на турнике правильно?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

kittenlindy (0) 11.10.2016

Главный совет для правильного выполнения подтягиваний на турнике - это подтягивание без любой посторонней помощи и без собственной, а точнее без волнообразных движений, толчков ногами. Вы должны подтягиваться, используя лишь только силу ваших рук и мышц туловища, стараясь "перешагнуть" подбородком за перекладину или турник. Какой вид подтягиваний правильный? Ответ: каждый вид подтягиваний важен по своему и направлен на акцентированное развитие определенных групп мышц.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017