Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Как подтягиваться на турнике правильно?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

kittenlindy
kittenlindy      11.10.2016
Главный совет для правильного выполнения подтягиваний на турнике - это подтягивание без любой посторонней помощи и без собственной, а точнее без волнообразных движений, толчков ногами. Вы должны подтягиваться, используя лишь только силу ваших рук и мышц туловища, стараясь "перешагнуть" подбородком за перекладину или турник. Какой вид подтягиваний правильный? Ответ: каждый вид подтягиваний важен по своему и направлен на акцентированное развитие определенных групп мышц.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017