Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Внимание! Новая система рейтинга пользователей.

Как за 1 день сесть на шпагат?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

kittenlindy (0) 18.10.2016

Единственный способ сесть на шпагат за 1 день - порвать или в крайней мере растянуть сухожилия, что будет доставлять неимоверную боль. Потому наберитесь терпения и упорства для достижения вашей цели. Каждый день проводите зарядку, разогрев мышц и следом растягиваться при помощи специальных упражнений. Данные упражнения, а точнее программы для растяжки лучше посмотреть в интернете. Желаю вам удачи в ваших начинаниях.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017