Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как в домашних условиях сесть на шпагат?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

anastasiuwka (0) 02.10.2016

Для того, чтобы в домашних условиях сесть на шпагат, вам необходимо каждый день постепенно растягивать мышцы ног, ягодиц. Полезна будет постепенная растяжка всего тела. Подолгу находитесь в одной позе, потом меняйте на другую позу и так же подолгу в ней находитесь. Главное не торопитесь, вы можете сорвать мышцы или связки, а это очень больно.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017